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■マンゴー＆タイム■  

状態：ペースト状
酸味：★☆☆

パンやヨーグルト、お菓子作り、ドレッシングなどに。鶏の唐揚に少量つけて食べてもおいしいですよ。
材料（140cc）
　マンゴーの缶詰1/2（正味100g）、缶詰の汁大さじ2、砂糖大さじ1
　レモンの絞り汁大さじ1、タイムの葉小さじ1

作り方
　耐熱容器にマンゴー（フォークで潰す）・缶詰の汁・砂糖・レモンを入れ、蓋をします。
　レンジ500wで3分加熱し、タイムを加え、蓋をはずして更に1分加熱。

■バナナ＆ベイリーズ■  

状態：ペースト状
酸味：☆☆☆

ヨーグルトやお料理には不向きです。パンやホットケーキにつけたり、お菓子作りに。
材料（140cc）
　バナナ2本（300g）、砂糖大さじ3、ベイリーズ大さじ2

作り方
　耐熱容器にバナナ（皮をむいて一口大に手でちぎる）・砂糖を入れ、蓋をします。
　レンジ500wで4分加熱。
　仕上げにベイリーズを加え、全体を混ぜます。